Лето – пора отдыха, солнечных дней и, конечно же, воды. Купание в реках, озерах, морях и бассейнах дарит нам прохладу и заряд энергии. Однако, пренебрегая правилами безопасности, мы рискуем превратить радостное времяпрепровождение в трагедию. Вода – стихия, которая требует уважения и осторожности. Знание и соблюдение элементарных правил поведения на воде – это залог Вашего здоровья и жизни.

Если взрослые гибнут, в основном, по своей халатности, то гибель детей, как правило, на совести их родителей. Статистика свидетельствует, что среди тонущих около четверти составляют дети до 16 лет.
Нужно всегда помнить, что купаться безопасно только на благоустроенных пляжах, где все опасные места обозначены соответствующими знаками.
Купаясь, не следует заплывать за буйки, указывающие границу заплыва, так как дальше могут быть ямы, места с сильным течением, движение катеров, гидроциклов, лодок.
Уплыв далеко, можно не рассчитать своих сил, поэтому, почувствовав усталость, не теряйтесь и не стремитесь быстрее доплыть до берега. Следует отдохнуть на воде, перевернувшись на спину и поддерживая себя на воде лёгкими движениями рук и ног.
Если попали в водоворот, наберите побольше воздуха в лёгкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.
Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом приближайтесь к берегу.
Если нет поблизости оборудованного пляжа, надо выбрать безопасное место для купания с твёрдым песчаным, не засоренным дном, постепенным уклоном.
Никогда не прыгайте в воду в местах, не оборудованных специально: можно удариться головой о дно, камень или другой предмет, легко потерять сознание, нанести себе травму и погибнуть.
В водоёмах с большим количеством водорослей старайтесь плыть у самой поверхности воды, не задевая растений и не делая резких движений. Если же руки или ноги запутались в стеблях, сделайте остановку, приняв положение «поплавок», и освободитесь от них.
Не плавайте на надувных матрацах, автомобильных камерах и надувных подушках. Ветер или течение могут отнести их далеко от берега, а волна захлестнуть. Если из них выйдет воздух, они потеряют плавучесть.
Для многих граждан купание и прогулки на гребных судах является излюбленным видом отдыха на воде. Но и катание на водах, как и купание, может привести к тяжёлым последствиям, если не знать или пренебрегать простыми, но важными правилами:
– прежде, чем сесть на лодку, надо тщательно осмотреть её и убедиться в её исправности, а также наличии на ней уключин, вёсел и черпака для отливания воды. В лодке обязательно должны быть спасательный круг и спасательные жилеты по числу пассажиров.
– на шлюпке (лодке) имеется надпись о количестве пассажиров, которое можно на неё принять. Поэтому нельзя перегружать лодку сверх нормы, а также сажать в лодку малолетних детей без взрослых. Воспрещается кататься на лодке и при большой волне.
Меры безопасности при купании:
– перед тем, как войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько лёгких упражнений;
– постепенно входите в воду, убедившись, что температура воды комфортна для тела;
– не ныряйте при недостаточной глубине водоёма, при необследованном дне, особенно головой вниз!
– продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут.
– во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе
– не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения, так как спиртное блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга;
– не допускайте ситуаций неоправданного риска и шалостей на воде.
Напоминаем, что купание детей без присмотра взрослых запрещено!
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

ОНДиПР Кингисеппского района и Кингисеппское отделение Центра ГИМС напоминают:
при возникновении любой чрезвычайной ситуации срочно звоните
«101» - для набора со всех операторов мобильной связи и со стационарных телефонов;
«112» - единый телефон вызова экстренных оперативных служб